JimmyJoy, 704 Kcal dans ta face.

On continue dans mes petites habitudes mises en place il y a peu de temps et là ça concerne la nutrition. Petit tour de JimmyJoy (ex Joylent), de la smartfood pour pas cher.

⚠️ Attention ⚠️  avant de me lancer dans les explications, je tiens à dire que je suis ni nutritionniste, ni médecin, ni ta mère. Le JimmyJoy est quelque chose qui me plaît à moi qui plairait pas forcément à tout le monde.

Également, avant de faire quoi que ce soit, parlez-en à votre médecin en cas de doute ou je ne sais quoi. Pourquoi pas à moi évidemment hein on n’est pas des bêtes mais en cas de complication surtout gastrique faudra pas venir me dire que j’ai pas prévenu.

Ceci étant dit, explications.

De quoi on parle ?

Le concept de la smartfood est simple : on met plein de nutriments bons pour le corps ensemble, ça fait de la poudre, on met de l’eau (500 ML) pour 175 grammes de produit et ça fait une texture relativement pas mal.

Paquet de JimmyJoy

Temps de préparation : 20 bonnes secondes avec le secouage de shaker. Temps de consommation : 25 minutes devant une série Netflix le matin. En ce moment c’est Death Note si vous voulez tout savoir.

Ça répond à quel besoin ?

Le matin, j’ai besoin de manger. En quantité tout à fait honorable. Préférence pour le salé, un peu moins le sucré.

Pendant très longtemps je me nourissais de céréales type Nesquick avec du lait mais c’est gavé de sucre alors meh. Ensuite j’ai essayé le fromage blanc et du flocon d’avoine et au bout d’un moment j’en ai eu marre parce que la texture est vraiment désagréable.

Ensuite j’ai essayé de me faire des œufs au plat, à la coque brouillés, avec du pain + charcuterie et fromage blanc mais pareil, au bout d’un moment c’est gonflant. Et ça coûte cher. Et niveau animaux, non pas que je sois particulièrement végétarien mais si on peut limiter la consommation de produits animaux c’est bien aussi. Et ça commençait à revenir cher le repas.

Je me suis donc tourné vers cette solution qu’est la smartfood.

Pour 1.83 € environ les 177 grammes (environ 700 calories) et mélangé à 500 ML d’eau, je me remplis le bide avec 1/3 des calories journalières qu’il me faut et 1/2 litre d’eau. C’est tout à fait gagnant pour moi.

Paquet de JimmyJoy

Le goût est relativement bon (je n’achète que les saveurs banane et vanille, j’ai testé la saveur “neutre” et c’est fort déplaisant). La première gorgée est bizarre car il y a impression de boire du sable fin dans de l’eau du fait que ça se mélange pas de façon homogène mais on s’y habitue très vite.

Et la nutrition dans tout ça ?

Point important et non des moindres, le JimmyJoy (et probablement d’autres produits issus de la smartfood) est parfaitement équilibré et sain.

Il y a toutes les vitamines qui vont bien, des fibres, des protéines, du calcium, du magnésium et j’en passe. La recette est disponible sur ce PDF.

Paquet de JimmyJoy

Donc, on dégage le sucre des céréales du matin, on dégage le gras et la viande des œufs, du pâté (oui, je mange beaucoup de choses le matin), de la viande et on remplace tout ça par de l’équilibré, sain et surtout pas cher.

Également, il y a deux sortes de produits : le plenny shake et le plenny shake vegan.

La différence vient de la provenance des protéines : principalement du lait animal pour la version non-vegan, alors que la version vegan se base plutôt sur le végétal (prix Nobel svp) : riz, chanvre 🤔 et soja.

Niveau nutriments on a les mêmes apports. Niveau goût en revanche, je trouve qu’à saveur égale, le mix vegan est peut-être un poil plus sucré du fait de la présence de bien plus de fruits séchés dedans. Ce n’est pas désagréable ni une énorme différence mais elle est là.

Il y a également une version “Wake up” avec du capuccino dedans ainsi qu’une version sport avec beaucoup plus de protéines. Ces deux-là, je ne les ai jamais testé.

Pourquoi pas à tous les repas ?

Dans l’idée, la smartfood est conçue pour ça. Gain de temps sur le repas car plus besoin de le préparer et gain d’argent car ça nous fait un repas à 0.94 €.

Mais ce n’est pas une vision qui m’attire particulièrement. Il me fallait une solution pour le matin uniquement.

En revanche, si certains d’entre vous veulent se lancer dans l’aventure des 3 repas de smartfood par jour, n’y allez pas d’un coup sinon vous allez avoir de sérieux problèmes gastriques (en gros, l’estomac ne comprend pas trop c’est quoi ce liquide, normal). Renseignez-vous avant de faire ça sur la meilleure chose à faire pour remplacer l’entièreté des repas.

Conclusion

Il y a d’autres marques que JimmyJoy que je testerai probablement une fois que j’en ai marre de celle-ci mais on verra plus tard. J’ai quelque retours de proches qui consomment ces autres marques et ça a l’air de bien se passer, alors bon, tant mieux.

Ce qu’il faut c’est de tester, se laisser le temps de s’habituer et après on s’y fait et personnellement je ne m’en passe plus. Du moins pour le moment !

Si vous avez des questions sur tout ça, n’hésitez pas à me contacter via Twitter si je n’ai pas été clair sur un point.

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